那几天总想吃点儿点心？小心早衰！

众所周知，女孩在经期因为荷尔蒙波动而导致埋怨（SNP综合征、SNP焦虑症，PMT），因此十分心中高脂高糖等精神上进食。然而抗衰老医学专家麦克•西面斯特芝加哥大学（Dr Daniel Sister）近日科学研究断定，靠糕点精神上PMT，亦会加速男性苍白衰老。

他的科学研究看到了令人惊讶的假设：最容易造成了毛发衰老的，不是眼内，也不是吸烟，而是一种被称为损害分子的中后期脂质终副产物（AGEs，氯化钾的糖和氨基酸紧密结合的副产物）。过多糖分亦会导致分子附着在肝细胞中的氨基酸上，从而转变成AGEs，这种黏性的氟化亦会让毛发中的其他弹性纤维变硬，从而产生细纹、斑痕、以及皱纹等。

西面斯特芝加哥大学接受美国政府《华盛顿邮报星报》采访坦言，AGEs损害氨基酸，使蛋白更硬，紧凑度减弱，从而易于细菌感染和过早老旧。肝细胞和弹性蛋白更是容易受到这种伤及，更是当女孩年满35岁后，这种伤及将亦会加速。“所以你吃到的糖越加多，转变成的AGEs也越加多，这意味着你双脚在这个电视观众对糕点的渴求越加多，最后导致的结果就是苍白老旧的速度越加快。”

“吃到糕点太少还亦会让SNP综合征症状每况愈下。”营养成分临床学家伊恩•马布尔（Ian Marber）则撒谎，SNP爱吃到糕点，是由于孕酮的升高和胰岛素的不平衡造成了，这种脱节亦会导致食欲提高，对某些类似进食、更是高糖和高淀粉进食的感觉到更是极端。但如果营养了这些进食，实际上反而亦会愈演愈烈胰岛素脱节，转变成恶性循环。“比较好能避免刺激类和含有提纯糖类的食品，从而协助高度集中肝蛋白的低血糖像过山车一样高者起伏。”他解释道。

统计数据推测，世界上差不多四分之三的男性受到过PMT的折磨，超过40%的人撒谎该病影响了她们的社会生活密度，还有少数男性因此变得暴力或患上更为严重的抑郁症。PMT也被认为是BMI提高的主要或许。麻省理工学院的科学研究人员发现，即使是正常BMI的男性在SNP也亦会每日提高超过1100卡的水份，而这些水份完全来自营养成分。

“大姨妈”如此愚蠢，为了威慑它，可以干脆用别的进食代替糕点。大豆是磷的很好举例来说，所以为了以最小的损失满足来对巧克力的贪欲，可以配上高百分比的牛油产品来代替。

急电也有利于于调动SNP综合症，因为它能作出贡献分泌有利于调控情绪的大脑血清素。科学研究断定，吃到大量的椰菜、凉粉等蕴含有急电元素的进食能协助加重SNP期尴尬。美国政府也有科学研究断定，男性如果口服蕴含有有非半胱氨酸急电的进食或美国食品药品监督管理局，不容易患SNP尴尬。

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出版人： xiaojun